যোগ শিক্ষা বই pdf download | Yoga Bayam in bengali pdf

4.5/5 - (2 votes)

Yoga Bayam in bengali books pdf download from tunetuni.

যোগ শিক্ষা বই pdf download || Yoga Bayam in bengali pdf book library

যোগ-ব্যায়ামের ভূমিকাঃ(Pdf Download)

সভ্যতার শুরু থেকেই দৈহিক শক্তির জন্যে যোগ-ব্যায়াম,শরীর চর্চা এবং নিজেকে সুন্দর ও আকর্ষণীয় করে তােলার জন্যে সৌন্দর্য চর্চার সূত্রপাত হয় । প্রাচীন দ্রাবিড় সভ্যতা ও ব্যাবিলনীয় সভ্যতায় শরীর ও সৌন্দর্য চর্চা ছিলাে শিক্ষার এক প্রধান অঙ্গ । পরবর্তী প্রতিটি সভ্যতায় আমরা দেখতে পাই এর ছাপ ।

আধুনিক কালে বিজ্ঞান আমাদের দৈহিক শ্রমের সুযােগ অনেক কমিয়ে দেয়ায় শরীর চর্চা বা ব্যায়ামের প্রয়ােজন আরাে বেড়ে গেছে । তাছাড়া যারা দৈহিক শ্রম করেন তাদেরও দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ যেমন হার্ট , লিভার , কিডনি , অগ্ন্যাশয় ও অন্যান্য এন্ডােক্রাইন গ্ল্যান্ডগুলাে অর্থাৎ দেহের হরমােন প্রবাহ গতিশীল ও সুষম রাখার জন্যেও প্রয়ােজন বিশেষ ব্যায়াম ।

আরও ডাউনলোড করুন-হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা বই PDF Download

কারণ দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ প্রত্যঙ্গ সুস্থ ও গতিশীল রাখতে না পারলে পেশী শক্তি এক সময় বিপর্যস্ত হয়ে যায় । দেহের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ – প্রত্যঙ্গের কর্মক্ষমতা গতিশীল করে শরীরকে সুস্থ রেখে নিজেকে যেকোনাে সাধনা বা কর্মোপযােগী করে তােলার লক্ষ্যেই আজ থেকে ৫ হাজার বছর আগে দ্রাবিড় সাধকরা যােগ ব্যায়াম উদ্ভাবন করেন ।

বিশ শতকে পাশ্চাত্যে স্বাস্থ্য বিজ্ঞান অনেক উন্নত , সমৃদ্ধ ও পরিপূর্ণ হয়েছে । কিন্তু যােগ ব্যায়ামের চেয়ে উন্নত কোনাে ব্যায়াম তারা আবিষ্কার করতে পারেনি । তাই পাশ্চাত্যে সুস্থ থাকার জন্যে নারী – পুরুষ নির্বিশেষে বিপুল সংখ্যক মানুষ এই যােগ ব্যায়ামের প্রতি ঝুঁকে পড়েছে ।

আরও-আকুপ্রেশার চিকিৎসা বই pdf

প্রতি বছরই যােগ ব্যায়ামের প্রতি আগ্রহী মানুষের সংখ্যা বাড়ছে । এমনকি হাঁপানি , হৃদরােগ , কোয়ান্টাম ব্যায়াম ও সৌন্দর্য চর্চা ডায়াবেটিসসহ বিভিন্ন জটিল রােগ নিরাময়ে অত্যন্ত সাফল্যজনকভাবে যােগ ব্যায়ামের বিভিন্ন আসনকে প্রয়ােগ করা হয়েছে । কোয়ান্টাম ব্যায়াম যােগ ব্যায়ামেরই সহজ ও আধুনিক সংস্করণ ।

নতুন সহস্রাব্দের আধুনিক নর – নারীর প্রয়ােজনকে সামনে রেখে যােগ ফাউন্ডেশনের সিকি শতাব্দীর পর্যবেক্ষণ ও গবেষণার আলােকে এ আধুনিকায়ন করা হয়েছে ।

আরও-খাবার যখন রোগ সারায় pdf

যােগের বিভিন্ন আসন কোয়ান্টামের শক্তি নিয়ে হয়ে উঠেছে আরাে কার্যকরী ও ফলপ্রসূ । মহিলাদের জন্যে এ বইয়ের ব্যায়ামগুলাে বিশেষভাবে গ্রন্থনা করা হলেও একজন পুরুষও তার প্রয়ােজনীয় ব্যায়ামগুলাে বেছে নিয়ে সমানভাবে উপকৃত হতে পারবেন ।

শারীরিক ব্যায়াম pdf || ব্রহ্মচর্য বই PDF || যোগ শিক্ষা pdf || যোগ ব্যায়াম করার নিয়ম || যোগ সাধনা pdf

1. সচিত্র যোগ ব্যায়াম -নীলমণি দাস Pdf Download

বইঃ সচিত্র যোগ ব্যায়াম বই PDF

লেখকঃ নীলমণি দাস এর বই Pdf

প্রকাশনীঃ বুক চয়েস বই Pdf

Download

2. কোয়াণ্টাম ব্যায়াম ও সৌন্দর্য চর্চা-নাহার আল বোখারী Pdf Download

বইঃ কোয়াণ্টাম ব্যায়াম ও সৌন্দর্য চর্চা বই Pdf

লেখকঃ নাহার আল বোখারী এর বই Pdf

প্রকাশনীঃ সেবা প্রকাশনী বই Pdf

pdf download

Download

or

Download

3. কর্মযোগ-স্বামী বিবেকানন্দ Pdf Download

বইঃ কর্মযোগ বই pdf

লেখকঃ স্বামী বিবেকানন্দ এর বই pdf

প্রকাশনীঃ সদর প্রকাশনী বই pdf

” কর্মযােগ ” বইয়ের ভিতরের লেখাঃ জগতের মহাপুরুষদের চরিত্র আলােচনা করিলে দেখা যায় , অধিকাংশ ক্ষেত্রে সুখ অপেক্ষা দুঃখ তাঁহাদিগকে অধিক শিক্ষা দিয়াছে – ধনৈশ্বর্য অপেক্ষা দারিদ্র্য অধিক শিক্ষা দিয়াছে , প্রশংসা অপেক্ষা নিন্দারূপ আঘাতই তাঁহাদের অন্তরের অগ্নি প্রজ্বলিত করিতে অধিক পরিমাণে সাহায্য করিয়াছে । এই জ্ঞান আবার মানুষের অন্তর্নিহিত । কোন জ্ঞানই বাহির হইতে আসে না , সবই ভিতরে । আমরা যে বলি মানুষ জানে , ঠিক ; মনােবিজ্ঞানের ভাষায় বলিতে গেলে বলিতে হইবে— মানুষ আবিষ্কার করে ’ ( discovers ) বা ‘ আবরণ উন্মােচন করে ’ ৷ আর মানুষ যাহা শিক্ষা করে , প্রকৃতপক্ষে সে উহা আবিষ্কার করে ।

pdf download

Download

যেকোনো প্রয়োজনে যোগাযোগ করুন:-

[contact-form-7 id=”8689″ title=”Contact Us”]